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Auguro buon allenamento a tutti e soprattutto buon divertimento, perché quando praticate uno sport per forza e non vi divertite, tanto vale lasciar perdere. |
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Sono Tiziano, ho praticato
ciclismo a livello amatoriale per circa 15 anni e con questo mio
sito vorrei dare la possibilità a tutti gli interessati di
potersi allenare in modo corretto, seguendo delle tabelle
settimanali ed una corretta alimentazione.
Visitandomi potrete scaricare mensilmente le tabelle di allenamento: potranno essere seguite a piacimento nei giorni che ognuno vorrà utilizzare per allenarsi.
Troverete tabelle
specifiche per Mtb e ciclismo su strada per gare di durata e
gare sprint.
Da 2
anni a questa parte, ho cominciato a praticare il Duathlon,
disciplina figlia del più noto Triathlon, quindi troverete anche
tabelle per questo sport.
Sono a vostra disposizione per consigli sullo svolgimento delle tabelle stesse. Rassicuro tutti dicendo che questi allenamenti, create in collaborazione con il mio preparatore, sono super collaudati da me e da altri miei ex compagni di squadra e mi hanno permesso , da ex nuotatore, di raggiungere buoni risultati anche nel ciclismo."
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