1°SETTIMANA
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Lunedė |
BICI
1h50' FL PIANURA O MTB ASFALTO |
Martedė |
MTB
STERRATO 2h TECNICA DI GUIDA CON 1 SAL PEDALABILE |
Mercoledė |
RIPOSO |
Giovedė |
CORSA
A PIEDI 1h CON 1 SALITA FORZATA |
Venerdė |
BICI
2h ASFALTO PIANURA VELOCE, CAMBI DI RITMO |
Sabato |
RIPOSO |
Domenica |
MTB
3h SIMUL. PERCORSO
GARA CON 1 SALITA IMPEGNATIVA E RITMO SOSTENUTO |