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Auguro
buon allenamento a tutti e
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Sono
Tiziano, ho praticato ciclismo a livello amatoriale per circa 15 anni e con questo mio sito vorrei dare la possibilità a tutti gli interessati di potersi allenare in modo corretto, seguendo delle tabelle settimanali ed una corretta alimentazione. Visitandomi potrete scaricare mensilmente le tabelle di allenamento: potranno essere seguite a piacimento nei giorni che ognuno vorrà utilizzare per allenarsi. Troverete tabelle specifiche per Mtb e ciclismo su strada per gare di durata e gare sprint. Da qualche anno a questa parte, pratico Duathlon e Triathlon. Troverete quindi qualche nozione x chi inizia il Duathlon e da Gennaio metterò a disposizione anche i miei allenamenti di Triathlon. Sono a vostra disposizione per consigli sullo svolgimento delle tabelle stesse. Rassicuro tutti dicendo che questi allenamenti, creati in collaborazione con il mio preparatore, sono super collaudati da me e da altri miei ex compagni di squadra e mi hanno permesso , da ex nuotatore, di raggiungere buoni risultati anche nel ciclismo.”  |
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